桑德絲的小天地

幾個月前，偶然在購書網站上看到這一本：《神奇的心寬體瘦法》

總覺得這本書有其特殊之處

剛好網站又在特價促銷，加上我總是為了體重而煩惱～

沒辦法！

坊間太多減肥書籍看了很多、也吃過不少中醫減肥門診的藥物，

試過許多方法，但弄到後來總免不了又復胖

有時甚至還讓自己生了更大的病orz

但是看到一半，讓我禁不住又買了作者安德列‧莫瑞茲醫師這本：《神奇的肝膽排石法》

 這兩本書作者用深入淺出的文筆，介紹阿育吠陀醫學中關於人體對於消化、排毒系統的介紹

細細解說著從心理、生理、環境、食物等等狀況與物質是如何影響人體器官最自然的運作、導致人們生病的模式是如何產生

甚至顛覆傳統人們認知："肥胖是導致人們生病的主因"這個觀念

作者認為："肥胖是人體保護機制中的一種"

要改善肥胖，首要先把日積月累囤積在身體中無法代謝排出的毒素清除

否則一旦減肥下去，會引發生活與健康上更大的問題與困擾

並解說即便在醫學日新月異的今日，

人們因受疾病困擾，為求迅速遠離痛苦

總是以接受手術的方式割除"已報廢的器官"or"出問題的部分"

但往往手術的風險與後遺症，還有經費與復原期總是帶給疾病中的人們更多的捆擾與危害

我自己也是如此

因為椎間盤突出開了一刀後，為求慎重必須在術後穿著治療用背架

想起當初帶著恐懼進入開刀房，到後來必須小心的調理這段時間

總是餘悸猶存

我大約是10月初看完《神奇的肝膽排石法》一書，就對書中所提的肝膽排石法非常動心

但是因為這並非傳統所知的醫學模式，所以考慮許久

後來在10月的某日一位爸爸的朋友來訪

聊天的過程中得知他有膽結石，準備在過年後開刀

聽了讓我終於鼓起勇氣在11月初依照書中所說，作了第一次的肝膽排石法

排出了大量綠色的水 與 墨綠色和白色的沙子大小的石頭

做完後，真的有差

1.皮膚變的較光澤，且臉上豆豆變少

2.熬夜後隔天比較不會累

尤其是以上這兩點特別明顯

最近我又做完第二次的排石法

有別於第一次的狀況

第二次在食用瀉鹽水時，曾有突然腹痛，時間大約快一小時

痛的我差點無法下床

但是排出的卻讓我著實嚇到

這次我排出的是大量約莫黃豆大小的綠色不規則硬塊，還有少量大約一個手指節大的硬塊

可惜沒有把真相留下來orz

後來我再重新翻閱這本書

才知道墨綠色不規則硬塊都是人體生存機制下的產物

也就是說，當人體因飲食、環境等等因素食入或其他因素吸收到無法排出的毒素時，人體便用膽汁包裹住這些毒素使他不會擴散到身體其他部位去

日積月累下來，成為了這些大大小小的肝膽結石

而白色結石則是長年食用藥物所殘留的藥物毒素成分

真是太可怕了

好在我已經在因為這些毒素生病前先排出來了

不然後果真是不堪設想orz